Natürlich basiert alles auf viel Training und viel Schweiss, aber ich möchte gerne ein paar Tipps und Erfahrungen hiermit an andere weitergeben. Vielleicht ermutigt es den einen oder anderen sogar auch mit dem Training anzufangen.
2. Gewichtsreduktion
- Berge kann man nur vernüftig schnell fahren, wenn man genügend Watt/kg aufbringt. Beim Fahrrad kann man vielleicht ein paar Gramm sparen (und viel Geld dafür investieren), aber viel effektiver ist es, wenn man am eigenen Körper sparen kann. Das ist der Vorteil, wenn man mit viel Gewicht anfängt (so wie ich). Die Muskeln sind ausgebaut und man kann im flachen schnell fahren. Aber auf die Dauer muss man versuchen Gewicht zu reduzieren um auch mit den Bergspezialisten einigermassen mithal